Behandeling3 min leestijd

Groepstherapie

Samen werken aan herstel, in de generalistische basis-GGZ en specialistische GGZ.

Groepstherapie bij Hoofdpersoon Psychologie

Samen sterker

Je bent niet de enige

Bij Hoofdpersoon bieden we groepstherapie aan binnen zowel de generalistische basis-GGZ als de specialistische GGZ. In een groep werk je samen met één of twee behandelaars en andere cliënten aan je herstel.

Het kan helpend zijn om te merken dat je niet alleen bent: herkenning, steun en begrip bij mensen met vergelijkbare problemen. In de groep kun je nieuw gedrag uitproberen in een veilige omgeving, in contact met anderen kom je soms jezelf tegen en kun je verder groeien.

We bieden verschillende vormen van groepstherapie, afgestemd op jouw hulpvraag en behandeling.

Waarom groepstherapie?

Groepstherapie kan op zichzelf een volwaardige behandeling zijn, maar ook onderdeel uitmaken van een breder behandeltraject. In de groep werk je samen met anderen aan herkenbare klachten, patronen en emoties. Dat kan helpen om je minder alleen te voelen en om nieuwe inzichten op te doen.

De behandelaar zorgt voor structuur en veiligheid, zodat er ruimte is om te oefenen, ervaringen te delen en van elkaar te leren.

Wat is groepstherapie?

In een groep oefen je met interactie, feedback geven en ontvangen, en nieuw gedrag. Je leert van anderen én van jezelf; de spiegel van de groep kan helpen om eigen patronen scherper te zien. Onderwerpen en werkvormen sluiten aan bij de doelen van de groep en je persoonlijke hulpvraag.

Wat levert het op?

Je kunt steun en begrip vinden bij mensen die weten wat het is om vast te lopen. De groep biedt verschillende perspectieven, dat helpt om eigen patronen te doorzien. Sociale vaardigheden zoals assertiviteit of het delen van emoties kun je hier bewust trainen. Voor veel trajecten is een korte groepsfase een vaste, effectieve start.

Groepstherapie bij Hoofdpersoon

We stemmen af of een groep past bij jouw fase van herstel en het actuele aanbod. Wil je weten of er een groep is die bij je past? Neem contact op. We denken graag mee over individuele behandeling, groep of een combinatie. Je kunt ook aanmelden; we nemen dan contact op over de mogelijkheden.

Was dit artikel nuttig?